Mafé : poulet et beurre de cacahuète
Publié : 14 janvier 2025 à 14h13 par Elise Dupuy
Pour 4 personnes il vous faut:
- 400 g de beurre de cacahuètes
- 1 poulet entier
- 2 c. à s. de concentré de tomates
- 1 piment rouge
- 10 g de racine de gingembre
- 2 oignons jaunes
- 2 carottes
- 2 courgettes
- 1 poivron rouge
- 1 patate douce
- 1 bouillon de poulet
- 2 c. à s. d'huile de tournesol
- sel fin et poivre noir
Préparation:
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Peler et émincer les oignons, écraser l’ail, et râper le gingembre épluché.
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Faire revenir dans l’huile chaude le poulet sur toutes les faces pour bien le colorer puis le retirer de la cocotte.
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Y versez les oignons, l’ail, le gingembre et le piment entier et faire suer le tout 3 minutes.
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Dans une autre casserole, porter à ébullition 25 cl d’eau avec un cube de bouillon de volaille, 2 c-à-s de concentré de tomate et le beurre de cacahuètes. Verser la préparation dans la cocotte et plonger les morceaux de poulet. Ajouter 1,5 litre d’eau et laisser réduire 1 h environ sur feu moyen (la sauce doit avoir réduit d’un tiers).
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Peler les carottes et les patates douces, épépiner les poivrons et rincer les courgettes. Couper tous les légumes en morceaux à peu près égaux.
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Plonger tous les légumes dans le mijoté et laisser cuire 30 minutes de plus.